[...] ok. 42km, trening Mawashiego Suple tran, bratek, pokrzywa Napoje woda, kawa, herbata: zielona, earl grey, czerwona Warzywa pietruszka, ogórek, koperek, rzodkiewka, fasola biała Kolana dziś czułam cały czas. Nie mogę powiedzieć, że jest to ból, bo mnie nie boli, ale po prostu je "czuję", czasem mi też jakby "przeskakują". 3.05.2013 Aktywność [...]
A o co chodzi z tym "na nogę" w goblecie?:-) Bo nie mogę wydumać o co chodzi:-D eeee mam nadzieje ze to byla pomylkai bo nawet tego nie zauwazylam wczesniej, a jak nie to tez nie wydumalam o co chodzi %-) 21-02 cardio 45' +brzuchol Miska 1. jaglana, whey, jogurt turecki 2i3. gryczana, rostbef, biala rzodkiew 4i5 cielecina, szpinak, ricotta, [...]
Wczoraj byl DT, wieczorem wstawie rozpiske. Napoje: herbata biala, woda, kawa do sniadania Suple: leki (beta-bloker, diuretyk, tyroksyna), Vit. C, Samopoczucie: wreszcie dzisiaj @ #-P Po @ pomierze sie i porobie nowe zdjecia i wrzuce male podsumowanie, chociaz wielkich zmian nie widze (wplyw na 100% ma to, ze ostatnio cwicze w domu nie na [...]
[...] (1 WRZEŚNIA 2013)- TYDZIEŃ 3, DZIEŃ 1 MISKA- BTW: 120/80/165 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca75a57933b44c7b93ecd3732f10922d.png POZA MISKĄ NAPOJE: przefiltrowana woda, herbata biała China White Snow Buds, herbata Earl Grey SIR ROGER (Skład: mieszkanka herbat czarnych, aromat- olejek bergamotowy), herbata Madras Sir Roger (Skład: mieszanka herbat [...]
[...] to zaczęłam tak marznąć, że jak tylko na dłużej usiądę bez ruchu to szlafrok muszę zakładać {{:-(..a jeszcze do zimy daleko. POZA MISKĄ NAPOJE: przefiltrowana woda, herbata biała China White Snow Buds, herbata Earl Grey SIR ROGER (Skład: mieszkanka herbat czarnych, aromat- olejek bergamotowy), herbata Madras Sir Roger (Skład: mieszanka herbat [...]